Hey gente!
Venho com mais uma parte do planner 2018 para vocês. Esse freebie é especialmente para quem gosta de ver a evolução na vida fitness, se está perdendo medida etc. Não podemos negar que dá um gostinho a mais quando vemos que as horas na academia estão dando resultados.
Diferente do modelo do ano passado (que eu fiz apenas o modelo feminino), esse ano coloquei as medidas tanto feminino quanto masculino.
Decidi disponibilizar separado para quem procura apenas pela parte fitness do planner e não precisar baixar o arquivo todo. Esse arquivo é só o controle de medidas, mas no planner 2018 temos um cardápio semanal e uma página de anotações.
Fiz tamanho A5 (coloquei as duas partes da rotina fitness em uma folha A4). É ideal para quem tem planner e só precisa anexar.
SOBRE O DOWNLOAD:
Para fazer o download da rotina fitness basta clicar no link abaixo, onde irá direto para a página do google drive.
FAÇA O DOWNLOAD DA ROTINA FITNESS FEMININO E MASCULINO
SOBRE O USO DA ROTINA FITNESS: não pode ser usado para fins comerciais (por hipótese alguma pode vender esse arquivo, sendo processado por isso) e caso você queira reblogar, coloque os créditos e link dessa postagem, ou seja, não poste como se o arquivo fosse seu.
Para quem caiu de paraquedas por aqui, já temos uma listinha de downloads, espero que gostem!
Bom uso a todos.
Quem gostar dos freebies siga o blog (em participar deste site) e as redes sociais também, para que eu possa criar mais e mais printables.
Espero que tenham gostado!
Beijos, Lah!
<3 mt amô
ResponderExcluir<3 <3 <3
ExcluirAmo todos planners, porém não consigo baixar nenhum! Como faço? Pois os links nunca dão certo
ResponderExcluirEu alterei os links. É só salvar os arquivos. Todos estão hospedados no google drive, menos o planner 2017 por que é muito grande.
ExcluirParabéns! Seu trabalho é impecável, obrigada por disponibilizar! <3
ResponderExcluirObrigada <3
ExcluirCaí de paraquedas por aqui e quero te agradecer muito por compartilhar todo o seu trabalho conosco. Seus planners vão me ajudar muito. Muito Obrigada <3
ResponderExcluirAIII <3 <3 bom uso!!!
ExcluirTem como me mandar por email, moça? Tá maravilhoso, obrigada viu <3 Dá pra ver que dá trabalho O-O caral** mas enfim, tá mt perfeito sz
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