enfim resolvido

sexta-feira, 31 de março de 2017

Como conseguir se organizar

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Hey gente!

Esse ano decidi que iria ser mais organizada. Eu sempre fui organizada na minha bagunça, mas ela estava ficando de um jeito que nem eu conseguia me achar mais. 

Resolvi separar dicas que funcionam comigo e de bônus contar como eu me organizo com o blog, para quem for blogueira e não estiver conseguindo se organizar, tentar da maneira que deu certo comigo. 

TENHA UM PLANNER (ou agenda)
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Um planner é uma agenda com funções específicas, diferente das agendas convencionais. Já dei dicas de onde comprar planner e até disponibilizei um planner 2017 para download.

Nele, podemos escrever os livros lidos, produtos utilizados recentemente, produtos que quer comprar, compromissos que não pode perder, gastos do mês (que aliás, também disponibilizei um planejamento financeiro com gastos fixos e extras para download), etc.

Caso você não se acostume com o planner, pode usar um bullet jornal, uma opção bem mais simples e resumida para organizar sua vida durante o ano. 

Se vocês não sabem o que é um bullet jornal, nessa internet maravilhosa temos vários vídeos e postagens sobre o assunto. O que me faz ficar apaixonada cada vez mais. Dois canais que adoro assistir sobre o tema é o da Marina Agostini e o Primeiro Rabisco, da Marina Viabone.

Outra opção para quem não está podendo gastar é a nossa fiel escudeira agenda (que é o que eu tenho, no caso). Atire a primeira pedra quem nunca teve uma agenda de compromissos ou pelo menos tentou ter uma. 

Uma agenda pode ser feita daquele caderno que sobrou da faculdade e acabou ficando de lado com algumas folhas, sabe? O melhor, personalizada por você e que satisfaz suas necessidades. Comprei minha agenda pronta, de acordo com o que eu queria (planejamento diário em forma de listas) e do tamanho que eu pudesse levar na bolsa. 

FAÇA LISTAS
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Vocês já devem ter percebido que sou a louca das listas, inclusive, essa postagem é uma lista de dicas para conseguir se organizar, não é mesmo?

Eu amo fazer listas. E percebi que essa é a maneira que mais consigo me organizar. Como assim, Laise? Eu tenho uma agenda própria para as tarefas relacionadas ao blog e meu trabalho como designer freelancer. Para o trabalho, eu anoto tudo desde quando eu preciso entregar uma prévia a um cliente até lembrar de responder um determinado email de orçamento. Relacionado ao blog, anoto desde quando preciso fazer uma postagem de um certo assunto até responder comentários novos.

Escrevo todas essas tarefas em formas de listas e vou riscando o que já realizei. Se você for mais organizada e detalhista que eu, pode desenhar um espaço para dar check na sua lista e deixar visualmente mais organizado.

Uma dica boa que está funcionando comigo: eu raramente olhava o google drive, por exemplo, mas preciso por que tenho dois formulários de contatos por lá, ou seja, as pessoas iriam ficar sem respostas caso eu não olhasse. Resolvi esse problema colocando na lista de tarefas diárias "olhar o google drive" e assim ficar lembrando.

Euzinha não consigo deixar minhas listas visualmente bonitas e achei que eu perdi tempo demais tentando deixar minha agenda anterior bonita, o que eu achava que ficaria visualmente organizada. Percebi que o que vale mais é o conteúdo da agenda e não a aparência.

Recentemente disponibilizei um planejamento diário e semanal de mesa para download, todos em forma de lista. Vale a pena testar e ir em busca do que funciona com vocês.

ANOTE TUDO
Basicamente é o que falei nas duas dicas anteriores. Anotando o que você precisa fazer, dificilmente irá esquecer.

Consegui me organizar muito mais quando peguei o costume de ter uma lista de coisas para fazer no dia e ficar verificando o que preciso fazer.

Nunca é tarde para se organizar. Não é por que já estamos quase na metade do ano, que não podemos mais tentar.

Espero que tenham gostado!

Como vocês se organizam?

Beijos, Lah!

quarta-feira, 29 de março de 2017

3 séries da Netflix que quero assistir

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Hey gente!

Vocês devem ter percebido que ando assistindo algumas séries, não é? Pensando nisso, resolvi separar três séries que quero muito assistir. A parte boa é que tem na Netflix e a ruim é que não tem todas as temporadas

JANE THE VIRGIN

Jane trabalha em um hotel. Ela tem um noivo que a ama muito e respeita o fato de ela querer chegar virgem ao altar. Mas seus planos mudam, quando ela é inseminada por engano. Para piorar, o sêmen é de seu chefe, um antigo amor platônico de Jane.
Na verdade, já comecei a assistir a série, porém não finalizei. Na Netflix só tem a primeira temporada, de três e me parte o coração saber disso. #atualizanetflix 

Basicamente, Jane é aquela garota certinha, que desde pequena sabe de todos os passos que quer dar na vida. Por ter uma avó muito religiosa, resolveu fazer uma promessa de que se casaria virgem. O problema é que em um exame rotineiro Jane foi inseminada e agora está grávida. 

Como explicar isso a sua família, ao seu namorado de dois anos, ao pai do bebê e aos curiosos? 

Quando eu finalizar a série, irei contar tudo o que achei a vocês, incluindo todas as informações de personagens, curiosidades e o desfecho do caso.

SHADOWHUNTERS
A vida da jovem Clary Fray muda completamente quando ela descobre fazer parte de uma raça de humanos que caçam demônios e têm sangue de anjo.
Eu quero muito assistir essa série por que assisti ao filme "Os Instrumentos Mortais: Cidade dos Ossos" e gostei muito hehe 

Shadowhunters é adaptação dos livros Os Instrumentos Mortais escrito por Cassandra Clare e Joshua Lewis.

Clary ao completar 18 anos descobre que sua vida era uma mentira e ela fazia parte de uma raça de humanos que caçam demônios. Ela agora precisa se acostumar nessa vida e digamos, salvar o mundo. 

Também já comecei a assistir. É muita ficção para uma série só, mas estou gostando. 

Prevejo que terão muitas resenhas de séries, hein?

13 REASON WHY
Uma caixa de sapatos é enviada para Clay (Dylan Minnette) por Hannah (Katheriine Langford), sua amiga e paixão platônica secreta de escola. O jovem se surpreende ao ver o remetente, pois Hannah fora acabou de se suicidar. Dentro da caixa, há várias fitas cassete, onde a jovem lista os 13 motivos que a levaram a interromper sua vida - além de instruções para elas serem passadas entre os demais envolvidos.
A série começa dia 31 de Março e estou muito ansiosa para começar a assistir por que 1) é uma adaptação de um livro que eu queria muito ler e 2) estou gostando muito de acompanhar séries. 

A série possui treze episódios e ainda não sabe se irá ter uma segunda temporada.

13 Reason Why é um suspense, que ainda não sei se irei gostar, mas em breve conto a vocês. 

Espero que tenham gostado!

Gostaram das indicações? Já assistiram?

Beijos, Lah!

segunda-feira, 27 de março de 2017

Resenha do livro Não se enrola, não - Isabela Freitas

Hey gente!

Recentemente indiquei quatro livros para ler no carnaval e já venho contar o que achei de um dos indicados. 

Não se enrola, não é o terceiro livro de uma série de livros da Isabela Freitas. Os outros dois são não se apega, não e não se iluda, não, ambos já resenhados no blog. 

TÍTULO ORIGINAL: Não se enrola, não
AUTORA: Isabela Freitas
EDITORA: Intrínseca
NÚMERO DE PÁGINAS: 224
ANO: 2016
A vida de Isabela dá uma completa reviravolta depois do sucesso de seu blog, Garota em Preto e Branco. Decidida a perseguir seus sonhos, ela abandona o curso de direito, deixa a casa dos pais, em Juiz de Fora (MG), e se muda para São Paulo tão logo conquista um emprego numa badalada revista on-line. Enquanto se adapta aos novos tempos numa quitinete no Baixo Augusta, Isabela escreve seu primeiro livro. Isabela Freitas mostra neste Não se enrola, não os primeiros passos de seus personagens na vida adulta, com toda a independência e as responsabilidades que ela proporciona.
Assim como em "não se apega, não" tem as 20 regras do desapego, em "não se iluda, não" tem as 20 regras para não se iludir, em "não se enrola, não" conhecemos as 20 regras para não se enrolar
15. Se apaixone várias vezes num só dia. Por você, por um hobby, por um livro, por um filme, por uma música, por pessoas. Você pertence ao mundo, não a alguém.
Em não se enrola, não, a vida da Isabela dá uma reviravolta e ao mesmo tempo que ela precisa aprender a viver nessa nova fase de independência e responsabilidades (já que agora mudou-se para São Paulo, trabalha em uma revista on-line e também precisa escrever seu livro), precisa também conviver com seu agora amigo colorido Pedro Miller que também se mudou para São Paulo e está morando no mesmo prédio que o dela.

Por aí já pode perceber que haveria altas confusões, por que Isabela sendo Isabela com certeza teria confusões.

A questão é que desde o primeiro livro vemos a química que esses dois tem e o livro "não se iluda, não" acabou de uma maneira que já tínhamos ideia de como seria a continuação. Pelo menos era o que eu esperava, né hehe
O amor não precisa de rótulos para existir, não precisa ser algo que podemos tocar com as mãos, não precisa ser um status nas redes sociais, muito menos um metal que envolve os dedos. O amor não precisa ser declarado em voz alta, nem do toque, nem do cheiro. Às vezes, só de estar perto de uma pessoa sabemos quanto a amamos. O amor não precisa de um porquê, de uma justificativa. O amor existe, e é isso que o torna tão incrível.
O que dizer do meu amado Pedro Miller? Apenas saudades de te reencontrar, lindo! O Pê continua amável como nos outros dois livros, mas agora com um detalhe muito especial que me deixa mais apaixonada ainda por ele! Continuo em busca do meu Pedro.

A Isa continua doidinha, mas agora muito mais madura. Continua fazendo coisas que nos deixa com o coração na mão, mas faríamos o mesmo. Sempre engraçada e também com um detalhe especial que faz os leitores devorarem o livro para saber o que vai acontecer.

Entraram alguns personagens novos dessa nova fase da Isabela e outros continuaram como sua melhor amiga Amanda. 

A estrutura do livro é semelhante aos outros dois. Temos as dicas da Isabela, suas confusões, conversas no whatsapp e páginas do seu livro que está sendo escrito. 
Convenhamos, meu cupido deve ser surdo. Tudo que pedi para ele foi um amor fofo. Um amor legal. Um amor coloridinho, com sinos tocando, anjos voando à nossa volta, coisa e tal. E o que ele me deu? Uma amizade colorida.
Minha Classificação: 4 de 5.
Diferente dos outros dois livros, a leitura apesar de ser fluida, para mim não fluiu tanto quanto eu imaginava. De início, a leitura não me prendeu. Demorei mais do que eu tinha imaginado, já que os outros dois livros da série li em pouco tempo. Agora, quando cheguei quase na metade do livro só parei de ler quando finalizado. 

Confesso que estava muito mais ansiosa para saber sobre ela e o Pedro e talvez isso atrapalhou um pouco. 

Na verdade, os outros dois livros da série se pareciam mais comigo do que esse, talvez por ainda não ter passado pelo que a Isabela estava passando. Então talvez você vá conhecer gente tenha amado esse livro mais que os outros dois da série. 

É um livro muito bom. Continuei suspirando em algumas cenas. A Isabela continua me fazendo rir e pela primeira vez me fez chorar. A personagem passou por uma fase da vida complicada e que todos vão passar um dia, como passei recentemente por isso, parecia que a Isa tava narrando meus momentos. Me emocionei muito. 
Nos agradecimentos a Isabela Freitas fala que Não se enrola, não vai ter continuação sim, gente! Ouvi um amém?

Torcendo para que seja uma história do Pedro e Isabela sem tantas confusões atrapalhando esses dois. Por que meu coração não aguenta mais essas coisas.

O final de não se enrola, não foi melhor do que eu imaginava e fez valer a pena toda palpitação que meu coração teve nas cenas que deixaram apreensiva. 

Achei que em algumas partes do livro a Isabela colocou coisas sem sentido para aquela história em questão, como se tivesse dado importância demais em algo, mas lendo os agradecimentos, entendi que essas histórias que achei nada a ver podiam voltar no quarto livro. Não sei, né. 

Espero que tenham gostado!

Acertei quando indiquei o livro, é muito gostosinho de ler e com certeza vai te tirar alguns risos e suspiros.

Já leram algum livro da Isabela Freitas?

Beijos, Lah!

sexta-feira, 24 de março de 2017

Playlits - Série Big Time Rush

Hey gente!

Como contei no post sobre o que achei da série Big Time Rush, a trilha sonora é um amor a parte e hoje estou aqui para compartilhar as músicas e clipes que mais gostei da série e matar um pouco a saudade, já que a série saiu do catálogo da Netflix.

Se você não sabe do que estou falando, vê aqui a sinopse e volte no post anterior sobre minha opinião do seriado.
A vida destes quatro melhores amigos do Minnesota está prestes a mudar. Um dia, eles estavam jogando hockey e tentando passar em Matemática, no outro, estão indo pra Los Angeles para se tornarem a mais nova sensação pop. Pode parecer um sonho, mas trocar tacos de hockey por cabelo e maquiagem nem sempre é fácil. Será que eles têm tudo para fazer sucesso no mundo da música? A fama vai transformá-los? E onde eles irão praticar seu esporte favorito?









Também coloquei as músicas Windows Down e Boyfriend no último post sobre a série.

Espero que tenham gostado!

Já assistiram? Indico para quem gosta de série de musical.

Beijos, Lah!

quarta-feira, 22 de março de 2017

Planejamento diário para download

Hey gente!

Uma das minhas metas é fazer um insert por mês para disponibilizar aqui no blog. 

Para quem ainda não viu, disponibilizei um planner financeiro com controle de gastos fixos e extras, um roteiro de estudo para ajudar na vida acadêmica dos estudantes, um planner semanal de mesa para facilitar nas atividades da semana, além de um planner 2017 completo para download

Para o mês de março decidi fazer um planejamento diário de mesa bem simples para nos auxiliar nas atividades diárias.

Para quem não gosta dos enfeites laterais, também disponibilizei o arquivo sem eles. 
SOBRE O DOWNLOAD:
Para fazer o download do Planejamento Diário de Mesa basta clicar na campanha que eu fiz no pagsocial, permitir o aplicativo e compartilhar no twitter ou facebook, assim outras pessoas podem conhecer também. É super seguro. 


SOBRE O USO DO PLANEJAMENTO DIÁRIO: não pode ser usado para fins comerciais (por hipótese alguma pode vender esse planner, sendo processado por isso) e caso você queira reblogar, coloque os créditos e link dessa postagem, ou seja, não poste como se o arquivo fosse seu.

Quem gostar do planner siga o blog (participar deste site) e as redes sociais também, para que possamos criar mais e mais printables.


Espero que tenham gostado!

Me indiquem o que vocês querem para os próximos freebies. 

Beijos, Lah!

segunda-feira, 20 de março de 2017

Resenha do livro Apenas um dia - Gayle Forman

via ig @enfimresolvidoblog
Hey gente!

Eu estava muito ansiosa para ler esse livro desde que soube do seu lançamento. Sou encantada pela escrita da Gayle e sou apaixonada pelo livro "Para onde ela foi", um dos seus sucessos. Eu li há alguns meses atrás e finalmente venho contar o que achei sobre ele. 

Título Original: Just One Day
Autora: Gayle Forman
Editora: Novo Conceito
Número de Páginas: 384
Ano: 2014
A vida de Allyson Healey é exatamente igual a sua mala de viagem: organizada, planejada, sistematizada. Então, no último dia do seu curso de extensão na Europa, depois de três semanas de dedicação integral, ela conhece Willem. De espírito livre, o ator sem destino certo é tudo o que Allyson não é. Willem a convida para adiar seus próximos compromissos e ir com ele para Paris. E Allyson aceita. Essa decisão inesperada a impulsiona para um dia de riscos, de romance, de liberdade, de intimidade: 24 horas que irão transformar a sua vida.
De início conhecemos a protagonista e narradora Allyson. Uma garota de 18 anos, que acabou de sair do colegial e que vai estudar medicina em uma faculdade próxima a Boston.

Os pais a presentearam com uma viagem para a Europa e foi nesse tour que a vida dela mudou completamente.

Em uma noite, Allyson conheceu Willem, um garoto misterioso de 20 anos, que a convidou pra assistir uma peça diferente de Shakespeare que ele participaria.

Allyson e sua amiga de infância Melanie aceitaram o convite e foram assistir. Por acaso, no outro dia, eles se encontraram novamente no trem, de partida para outro destino. Isso seria destino ou coincidência?

Allyson queria muito ter ido a Paris, porém não pode por causa de alguns problemas técnicos do tour, até que Willem a chama para ir passar um dia lá, mesmo não sendo esse o destino para onde ele estava indo anteriormente.

De acordo com Willen, pela semelhança de Allyson com uma atriz de filmes de época, ele passou a chamá-la de Lulu.

Willen e Lulu passando um dia em Paris têm muita história para contar. Massss, depois de um dia, ele desapareceu misteriosamente deixando Lulu desorientada.

O que será que aconteceu com o Willen? Ele parecia ser diferente dos demais. Ou não?

A história é toda baseada no dia que eles ficaram em Paris até um ano depois de procuras, dúvidas e incertezas.

Minha classificação: 5 de 5.
Eu não fiquei apaixonada pela história e demorei a gostar de Willen por que achei seu caráter duvidoso de início. Porém a história é trabalhada e não seria justo dar uma classificação menor que essa.

Conhecemos 3 protagonistas, basicamente:
1) Allyson antes conhecer Willien (certinha com medo de se arriscar); 2) Lulu e 3) Allyson depois de conhecer Paris (o oposto da primeira).

O livro é repleto de detalhes que fazem você se sentir presente nos acontecimentos.

Recomendo se você gostar de um romance misterioso. É uma leitura intrigante que você lê mais e mais para saber o desfecho da história.

A continuação do livro se chama "Apenas um ano" e conta o que aconteceu na perspectiva de Willen.

Espero que tenham gostado!

Me falem os livros que vocês mais gostam! Gostaram da resenha?

Beijos, Lah!

sexta-feira, 10 de março de 2017

O blog agora tem instagram

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Hey gente!

O post de hoje é super curtinho, mas é para contar uma novidade: O BLOG TEM INSTAGRAM AGORA!

Eu não tinha feito antes por que não tinha uma câmera boa e pensei que as fotos não sairiam boas. Continuo não tendo uma câmera boa haha, mas percebi que a qualidade das fotos vai depender de você e sua vontade de tirar fotos legais. 

Minha dica para vocês é essa: não deixem de fazer algo por que acham que não tem o equipamento bom ou por que a tal pessoa tira fotos melhores ou faz algo melhor que você. A vida está aí para nos ensinar, né? Vai depender de você querer aprender ou não. 

Para quem quiser seguir e acompanhar todas as novidades do blog, o instagram é o @enfimresolvidoblog

Prometo postar fotos legais, segue lá hehe

O blog também está no facebook, no twitter e no pinterest. Não deixem de seguir para acompanhar as novidades. Ahhh, podem acompanhar pelo g+ ou seguindo na lateral do blog pelo GFC (Google Friend Connect) também, viu? 

Espero que tenham gostado da novidade!

Beijos, Lah!

quarta-feira, 8 de março de 2017

Páscoa em Salvador: muito mais que Carnaval

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Salvador é uma das cidades mais famosas do Brasil. Se engana quem acredita que ela recebe visitantes apenas no Carnaval. A verdade é que a movimentação de turistas acontece o ano inteiro. Ao passar uns dias por lá, você vai apreciar passeios ricos em história, religiosidade, crenças, cores, sabores, belas praias e muita receptividade. Afinal, o povo baiano adora receber turistas. Ainda indeciso sobre onde passar o feriado de Páscoa? Se optar por Salvador, certamente, você não vai se arrepender! Confira algumas dicas de passeios super legais para fazer nessa viagem.

IGREJAS
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Uma das maneiras de conhecer um pouco a história de Salvador, é pela rota turística das igrejas. Você não vai acreditar, mas são mais de 370 templos da religião católica, isso só na capital baiana. Pelo menos 100 mil turistas vão para a cidade, apenas para conhecer esses locais sagrados. Parece brincadeira, mas é verdade! Para quem não sabe, Salvador foi construída para ser uma extensão de Portugal e, essa informação, já ajuda a entender os motivos de tantas igrejas. Como são mais de 370, escolha pelo menos três para conhecer um pouco da história e arquitetura.

Igreja da Ordem Terceira de São Francisco: sem dúvida, essa é uma das mais bonitas que você vai passar. Pode anotar e depois confirmar! Por dentro ela possui 400 quilos de ouro.

Igreja Nossa Senhora do Rosário dos Pretos: essa vale muito conhecer pelo seu peso histórico. Foi construída por negros escravizados, que tinham fé cristã. Para não deixar a cultura morrer, até hoje os cultos são repletos de música e dança, de origem africana. 

Igreja Basílica de Nossa Conceição da Praia: possui as ruínas da primeira casa de orações de Salvador. É a única com pintura de teto com arte em 3D, da América Latina.

Independente da sua crença, esse passeio vale pela rica bagagem cultural que esses espaços proporcionam.

BONFIM
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Eu sei que você pode pensar: mas nesse post só tem igreja? Não é verdade. Acontece que a Igreja do Bonfim merece um tópico à parte nessa história. Ela pode até não ser a mais bonita, mas, com certeza, é uma das mais famosas de toda a Bahia. A fachada segue o estilo rococó e coberta por azulejos portugueses. E não podemos nos esquecer de um colorido todo especial: as fitinhas do Bonfim! Um enorme portão conta com milhares de fitinhas amarradas. Quando passar por lá, arrume um espacinho para deixar a sua! Só não pode esquecer de fazer um pedido de todo o coração, hein? Vale pela fé, vale pela história e também vale pelas fotos lindas que, com certeza, esse passeio vai render! Sem contar que essa é uma lembrancinha típica do local né? Separe algumas para trazer para casa! 

PELOURINHO
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Você sabia que o Pelourinho é considerado um Patrimônio da Humanidade, pela UNESCO? Em todo o entorno, você vai se deparar com mais de 800 casarões, dos séculos 17 e 18. Tem museus, restaurantes, igrejas e manifestações culturais para ninguém botar defeito. Ou seja, ponto de parada essencial na viagem! Lembra do clipe do Michael Jackson,  da música They Don’t Care About Us? Então! Ele foi gravado no Pelourinho, junto com o pessoal do Olodum. Sensacional! Por lá, dê um pulinho na Fundação Casa de Jorge Amado, que conta um pouco sobre a vida e obra do escritor baiano.

ACARAJÉ
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Vai para Salvador e ainda não colocou na sua listinha o item “experimentar acarajé”? Então tem algo errado! Impossível não experimentar essa delícia tipicamente baiana. Tentando explicar é mais ou menos assim: massa de feijão-fradinho frito em dendê, recheado com vatapá, caruru, vinagrete e camarão seco. Você pode escolher com pimenta ou sem. Ainda rola comer bobó de camarão e moqueca baiana. Uma delícia! Tem doce também: pé de moleque e cocada. A culinária da Bahia é uma herança afro-brasileira, com um toque de itens portugueses.

PRAIA
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“Passar uma tarde em Itapuã, ao sol que arde em Itapuã, ouvindo o mar de Itapuã, falar de amor em Itapuã” – a praia de Itapuã é tão famosa, que foi imortalizada por Vinícius de Moraes e Toquinho!  É basicamente um belo cartão postal de Salvador: farol, formações rochosas, água verde e piscinas naturais. Outro local lindo de viver!

PÔR DO SOL
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Que tal finalizar sua viagem curtindo um pôr do sol? A verdade, é que a cidade reserva vários locais, para você apreciar esse fenômeno naturalmente lindo! Mas é bom ter algumas ideias não é mesmo? Confira duas: 

Farol da Barra – é o mais concorrido para apreciar o entardecer. A grama no entorno recebe vários visitantes, todos os dias.

Solar do Unhão – localizado no Museu Arte Moderna, MAM, Salvador. Além da vista privilegiada, sempre rola um jazz para fechar o dia com chave de ouro.

Espero que vocês tenham gostado!

Postagem publicada pelo Matheus Bertoluci

segunda-feira, 6 de março de 2017

Aprenda a cuidar da sua saúde

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Hey gente!

No início de 2016 contei para vocês algumas dicas de como sair do sedentarismo e perder peso, problemas que eu estava enfrentando na época. Eis que consegui melhorar meu sedentarismo praticando corridas e assim perdendo alguns quilinhos, porém, apesar de ter dado a dica de começar uma reeducação alimentar continuei me alimentando muito mal, o que acarretou em muitas dores abdominais e crises de gastrite.

A questão é que por muitas vezes eu não me alimentava direito devido ao meu tempo ser curto e comer muita besteira, principalmente na faculdade. Eu achava mais prático e barato comer qualquer salgado, do que parar para almoçar literalmente.

Obviamente eu precisava fazer alguma coisa para mudar essa situação e a primeira dela foi mudar minha alimentação. Não mudei radicalmente por que é muito difícil no começo e ainda mais para quem odeia dietas radicais. Mudar radicalmente afetaria em todos os sentidos da minha vida e não iria me fazer bem.

Resolvi juntar algumas dicas recebidas do meu médico e nutricionista para tentar ajudar quem está querendo começar a cuidar mais da saúde e não sabe como.

VÁ AO MÉDICO
É muito importante ir ao médico regularmente e principalmente se você sentir que tem algo fora do normal.

Eu ignorei minhas crises até o ponto da dor tornar insuportável. Me arrependo disso, claro.

Com a avaliação do médico e nutricionista é mais fácil trabalhar seu caso. Posso dar minha experiência aqui, mas ela com certeza não vai ser igual a igual de vocês.

MUDE SUA ALIMENTAÇÃO
Eu nunca dei certo com dietas, então enquanto eu não sentia dor nenhuma continuei me alimentando mal, mas se eu continuasse sem reação de mudar a alimentação, meu problema poderia se agravar.

Pensar na saúde é o primeiro passo para alguém querer mudar sua rotina diária.

Recentemente assistindo um vídeo de uma das minhas blogueiras preferidas, ela contou que precisou mudar a alimentação devido a problemas de saúde (e não apenas querendo emagrecer, já que odeia padrões impostos pela sociedade) e olhando os comentários vi gente falando que isso era só conversa de quem estava querendo emagrecer. Não é mentira, gente! Só quem passa por isso sabe o medo que dá. Poxa, por causa de alimentação você pode adoecer. Estão vendo a gravidade disso?

Passei a comer menos massa, cortei o refrigerante e outras bebidas gaseificadas, aqueles salgadinhos fritos nem pensar, passei a comer verduras, fazer no mínimo seis refeições por dia, beber mais água etc.

Posso fazer um post detalhado com dicas de alimentação futuramente, mas por enquanto veja as dicas para perder peso com saúde.

Como contei anteriormente, eu também não funciono se mudar minha alimentação de um dia para a noite, por que já tentei e me atrapalha em tudo, não consigo me concentrar, tenho dores de cabeça etc.

O que fiz foi tirar o que estava na cara que eu precisaria parar de comer.

PRATIQUE EXERCÍCIOS
A combinação de uma boa alimentação com exercícios físicos, além do emagrecimento, as chances de melhoria na sua saúde e bem estar é quase que totalmente.

NÃO SE AUTOMEDIQUE
Um dos fatores que contribuiu para meu problema foi a quantidade de remédios que tomava sem indicação médica. NÃO FAÇA ISSO! Eu sei que é errado, mas as vezes eu achava os sintomas na internet com os devidos medicamentos e tomava. Mas já pararam para pensar que você pode nem estar com o problema encontrado?

O uso excessivo de medicamentos contribuiu para as dores, no meu caso.

Espero que tenham gostado das dicas!

Me contem quais dicas vocês seguem.

Beijos, Lah!

quinta-feira, 2 de março de 2017

Filmes que assisti em Fevereiro

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Hey gente!

Em fevereiro não assisti muitos filmes, mas terminei de ver duas séries e li alguns livros! Venho indicar os filmes que assisti recentemente e gostei.

Além da resenha do filme cinquenta tons mais escuros e da resenha do filme summer of 8, também falei o que achei sobre a série Big Time Rush, já viram?

RAGS - O PODER DA MÚSICA
TÍTULO ORIGINAL: Rags
DIREÇÃO: Bille Woodruff
GÊNERO: Comédia
ANO: 2012
Um talentoso aspirante a músico tem uma família que não o deixa correr atrás de seu sonho. Até que ele conhece a estrela pop Kadee Worth, que está cansada de ter sua carreira controlada por outras pessoas. Juntos, eles alcançarão seus objetivos.
O filme é semelhante a história da Cinderela. Fala sobre Charlie e seu sonho de ser cantor, mas como na história da Cinderela, havia algumas pessoas que não estavam deixando que ele corresse atrás desse sonho. 

Aí que ele encontra a estrela pop Kadee Worth e sem querer, juntos os dois vão em busca de seus sonhos.

Rags é um filme bem levinho repleto de músicas, típico filme de sessão da tarde. 

A WISH FOR CHRISTMAS
TÍTULO ORIGINAL: A Wish for Christmas
DIREÇÃO: Christie Will
GÊNERO: Comédia, Romance
ANO: 2016
Sara Shaw (Lacey Chabert) é o tipo de mulher que prefere ficar à margem no trabalho, mas quando a sua grande ideia para uma iniciativa de Natal é roubada, ela faz um desejo a Papai Noel para que ela finalmente tenha a coragem e se defenda, brigando por sua ideia. Papai Noel concede o desejo, mas só lhe dá 48 horas. Conforme as horas passam, Sara vai descobrir como canalizar a magia de Natal e dizer tudo o que pensa.
Eu adoro filmes natalinos e enquanto estava procurando alguns filmes novos para indicar em um post, encontrei esse, mas como deu para perceber só fui assistir agora.

A coincidência maior é que a Lacey Chabert é a protagonista dos filmes que indiquei no post sobre filmes que acontecem no natal e também desse. 

O filme fala sobre o pedido que o papael noel concede a Sara e as consequências disso. Ela sempre foi uma garota que não tinha coragem de falar certas coisas, ouvindo calada os desaforos da vida. Eis que em uma festa, Sara recebe um presente mágico de 48 horas de coragem de falar e fazer o que quisesse. 

Por ser um um filme temático, nos encantamos com o espírito natalino. Também é um filme amorzinho de se assistir.

QUANDO TE CONHECI
TÍTULO ORIGINAL: Equals
DIREÇÃO: Drake Doremus
GÊNERO: Ficção científica, Drama, Romance
ANO: 2016
No futuro, existe uma nova raça de seres humanos: os Equals, indivíduos pacíficos, justos e que não possuem mais emoções. Até que uma doença passa a ameaçar todos, ativando sentimentos em suas vítimas, que são excluídas do resto da sociedade. Silas (Nicholas Hoult) é infectado, mas percebe que Nia (Kristen Stewart) também possui sentimentos, sendo capaz de escondê-los. Sentindo pela primeira vez algum tipo de intimidade em suas vidas, eles decidem fugir.
O filme fala sobre a raça equals, que são indivíduos que não possuem emoções. Eles vivem em um mundo futurista e algumas pessoas passam a terem seus sentimentos ativados, incluindo Nia e Silas, porém, esse fato é tratado como doenças e o filme gira em torno desse amor proibido do casal.

A história do filme me lembrou muito o filme O doador de Memórias, com cenários futuristas, onde não podia existir sentimentos.

Achei que o final deixou muito a desejar, confundindo o telespectador, mas mesmo assim recebeu classificação de 3 estrelas, por isso a indicação dele aqui. 

Espero que tenham gostado!

Me contem se vocês já conheciam os indicados do mês!

Beijos, Lah!
 
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